Vivre ma grossesse sereine

Pourquoi cet accompagnement ?

  • Adapter votre alimentation au besoin de la grossesse
  • Soutenir votre corps en apportant tous les nutriments essentiels pour la maman et bébé (éviter les carences)
  • Soulager les maux de grossesse (digestif, nausées, vomissement, problème de circulation, etc)
  • Soulager les maux physiques de la grossesse (douleurs de dos, ligamentaires, sciatiques, etc)
  • Améliorer le sommeil
  • Améliorer votre transit
  • Soutenir la fatigue
  • Accompagnement psycho-émotionnel
  • Adapter votre activité physique à votre grossesse 

En fin de grossesse

  • Accompagnement dans la préparation de votre post-partum:

Elaboration de planning de repas pour la semaine. Organisation de la maison, des autres membres de la fratrie etc. Je suis là pour vous accompagner pour vivre un post-partum le plus serein possible. 

  • Accompagnement dans l’élaboration de votre projet de naissance
  • Préparer son accouchement avec des techniques de relaxation, de respiration et en Yoga prénatal De Gasquet (seule et en couple)
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